Om vår verksamhet


Uppsala Atletklubb är en gammal förening. En av Uppsalas äldsta föreningar och en av Sveriges äldsta brottningsklubbar.

Våran verksamhet är belägen på Stålgatan 14 i Uppsala inne i Every Sportcenters lokaler. 
 Bredvid brottningslokalen har Every Sportcenter ett 700kvm stort gym där gymkort kan lösas och exempelvis föräldrar kan träna medan barnens träning genomförs. Som medlem eller förälder i Uppsala Atletklubb kan ni lösa träningskort i gymmet till ett förmånligare pris (299kr i månaden utan bindningstid). Det finns även 5 dubbelbanor för padel. Stora plexiglas vätter ut mot gymmet så det är möjligt att se in. 
 Eller varför inte sitta i caféet eller loungedelen medan träning pågår?


Brottning – styrka, gemenskap och utveckling
 
Brottning är en allsidig idrott som utvecklar koordination, styrka, kondition och uthållighet. Träningen bygger både fysisk och mental styrka och passar lika bra för tjejer som för killar – oavsett tidigare erfarenhet.

Hos oss finns träningsgrupper på flera nivåer, från nybörjare till elit. Är du osäker på vilken grupp som passar dig eller ditt barn bäst är du alltid välkommen att kontakta oss, så hjälper vi dig att hitta rätt.

Det är aldrig för sent att börja med brottning. Alla är varmt välkomna till våra träningar.

Våra grupper

  • Brottarlekis: 4–6 år

  • Nybörjargrupp: från 6 år

  • Stora gruppen: från 11 år

 Brottarlekis (4-6år)
 
För de minsta har vi brottarlekis. 
En väldigt uppskatad aktivitet där barnen genom lekfulla former får förbättra koordination, snabbhet och styrka. Med grundrörelser inom brottning som kullerbyttor, brygga, gå skottkärra, hopp och krypa får barnen utvecklas i sin takt och samtidigt vänja sig vid träningsmiljön och kanske själva bli brottare en dag. Försiktigt introducerar vi den kroppkontakt som används inom brottningen. Här är det okej att föräldrarna är med på mattan första två gångerna.

Wrestfit (18+)
 
Wrestfit (brottarfys) är en allsidig träningsform där vi tränar hela kroppen på brottarmattan med hjälp av varandra eller med redskap. Den ultimata cirkelfysen. 
Inga förkunskaper behövs. 

Grappling/MMA
 
Grappling  är en kampsport där fokus ligger på grepp, kontroll och nedtagningar – utan slag eller sparkar. För nybörjare handlar träningen om att lära sig grundläggande tekniker, balans, kroppskontroll och säker träning i ett lugnt tempo.

Hos Uppsala Atletklubben är nybörjargrappling öppen för alla från 7år, oavsett tidigare erfarenhet, och bygger styrka, smidighet och självförtroende på mattan.