Uppsala Atletklubb är en gammal förening. En av Uppsalas äldsta föreningar och en av Sveriges äldsta brottningsklubbar.

Våran verksamhet är belägen på Stålgatan 14 i Uppsala inne i Every Sportcenters lokaler fram till 1:a maj 2026. Därefter flyttar vi in i vår alldeles egna, nyrenoverade träningslokal i Nyby! Läs mer här. 
Vår förening präglas av gemenskap, träningsglädje och sist men inte minst kämparglöd. 

"Den som inte ger upp vinner"

Brottning – styrka, gemenskap och utveckling
Brottning är en allsidig idrott som utvecklar koordination, styrka, kondition och uthållighet. Träningen bygger både fysisk och mental styrka och passar lika bra för tjejer som för killar – oavsett tidigare erfarenhet!

Hos oss finns träningsgrupper på flera nivåer, från nybörjare till elit. Är du osäker på vilken grupp som passar dig eller ditt barn bäst är du alltid välkommen att kontakta oss, så hjälper vi dig att hitta rätt.

Det är aldrig för sent att börja med brottning. Alla är varmt välkomna till våra träningar.

Våra grupper

• Brottarlekis: 4–6 år

• Nybörjargrupp: från 6 år

• Stora gruppen: från 11 år

Brottarlekis (4-6år)
För de minsta har vi brottarlekis. På brottarlekis välkomnar vi barn mellan 4-6 år.
En väldigt uppskattad aktivitet där barnen genom lekfulla former får förbättra koordination, snabbhet och styrka. Med grundrörelser inom brottning som kullerbyttor, brygga, gå skottkärra, hopp och krypa får barnen utvecklas i sin takt. Samtidigt som de vänjer sig vid träningsmiljön och kanske själva bli brottare en dag. Försiktigt introducerar vi den kroppkontakt som används inom brottningen. 

Brottarlekis ger en väldigt bra grund för barnen för all annan aktivitet. Vill man sedan gå över till brottning vid 6 års ålder har man utvecklat många egenskaper som är bra hos en brottare

Förberedelser: Inomhusskor och gymnastikkläder är bra att ha (helst utan knappar och dragkedjor). Det går även att ha strumpor men då riskerar man att glida på mattan. Det går även bra att föräldrarna sitter vid mattan eller är med på mattan första två gångerna. Max antal barn per grupp är 20 och vi har två tränare på mattan.

Nybörjargrupp (från 6 år) 

Texten håller på att uppdateras

Stora gruppen (från 11 år)

Texten håller på att uppdateras

Grappling/MMA

Grappling  är en kampsport där fokus ligger på grepp, kontroll och nedtagningar – utan slag eller sparkar. För nybörjare handlar träningen om att lära sig grundläggande tekniker, balans, kroppskontroll och säker träning i ett lugnt tempo. Grapplingträningarna är öppna för alla från 9 år och bygger styrka, smidighet och självförtroende på mattan.